维生素b1,维生素b12功能与作用

专家:维生素B2没那么神正常饮食就不会缺

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专家:维生素B2没那么神正常饮食就不会缺

  最近微信朋友圈里在传一个“神奇”的信息,“身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因;各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的;痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的;女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的;及时、足量补充维生素B2,这些症状都会减轻直到痊愈……”

  省千佛山医院营养科主任杜慧真昨天告诉记者,她觉得这些说法不准确,有“夸大”之嫌。“维生素B2是一种水溶性维生素,在肉类、内脏中存在较多。在过去贫穷的年代,冬春只有白菜土豆萝卜,可能会缺乏维生素B2。但是现在生活这么好,正常人只要正常饮食,体内就不会缺维生素B2。有一些病人吃不进饭去,可能会缺乏需要补充,正常人不需要额外补充。”

  杜慧真表示,像肿瘤、心脑血管疾病、胃出血等消化系统疾病,致病的原因很多,不单单是维生素B2缺乏造成。“有的疾病也与缺乏维生素A、胡萝卜素、维生素C有关。”最后她提醒公众,预防某种疾病,不是说多吃什么就不长病了,希望公众谨慎对待此类信息。(记者杨芳)

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